丸善にて
東京駅前のオアゾにある丸善が好きです。
今日は友達の誕生日プレゼントを買いに行くついでに
気になっていた本を探してきました。
先日、アーユルヴェーダの健康相談に行って、こころとからだのことについて色々お話を伺ってきました。
色々改めなければならないことがありますが、
いきなりではなく、少しずつ進めていきたいな。
まずは入門書を読んで、自分の体質を知ることが大事、というわけで
この本をセレクト
私の体質はピッタの要素が強いらしい
でもカパの要素も混じっているので、ちと複雑です。
最近、このお方をよく目にしますね。
禅宗の住職さんでいらっしゃいます。
先だってのアーユルヴェーダの健康相談で進められました。
どうしたって色々思い煩うこともあるし、思い出し怒りもしてしまう。
そんな自分の心をコントロールしていくことが、一番大事だと先生からアドバイスをいただきました。
節約中の身なので本当は買いたくなかったのですが、
すぐにでも読みたくて・・・
気がついたら3冊も買ってしまっていました^^;
ま、自己投資ということで。
by nomadmurasaki | 2011-07-22 15:09 | books